讀《讓孩子有好人緣，人際力養成法》

作者洪仲清記錄一次聽演講時的感動，教授對臨床心理師說，要說正面的話，少說消極的話，跟家長溝通，要講怎麼做有多重要，有多大幫助，而不是說你現在這樣做有多不好。我想這也是教孩子的重點，不過知易行難，因為大腦的習慣和難以克制的衝動，往往讓壞話沖出口，還想半天還想不到好話該如何說。

讀《幸運關鍵點》

一位過去的同事，選擇離開上班族的生涯，出發成為繞著地球跑的職業賭徒。經他的介紹，讀到這本《幸運關鍵點》。介紹了許多位作者認為很成功的職業賭徒。

讀《注意!重點不在GDP》

這本書是摘錄郎咸平談振興經濟政策。郎咸平出生於台灣，現在卻是大陸的經濟學者，他認為大陸想振興經濟，重點不在GDP，而應該在減少公共建設，放棄目前GDP成長的主力，轉而協助製造業，讓製造業產業升級，增加利潤。也就是企業利潤與工人薪資的成長，優先於國家GDP成長。

讀《橡皮推翻了滿清》

這書《橡皮推翻了滿清》很有趣，重新讓人對晚清的歷史產生興趣。作者文筆很好，讀起來感覺畫面十分清晰，而不會枯燥單調。聳動的論點，更是掌握了吸引力的要點。所以，到底該如何解釋橡皮推翻了滿清呢？

活到一百歲的目標會不會太高

因為年近四十才生了小孩，給自己設定活到一百歲的目標，希望能看到女兒六十歲生日，如果有孫輩的話，看到他成年。這目標會不會太高呢？倒不是怕死得早，而是怕活得厭。

該報稅了

前些年報稅，我以增加扣繳憑單為樂，勉勵自己在薪資以外，增加各類型的收入，其中數量的大宗就是股票所發放的股息。慢慢地，薪資以外的所得超過了薪資。離開職場前幾年，薪資以外的所得讓邊際稅率不斷提高，總實質稅率也提高。今年，離開職場的第二年，終於要報一年是完整離開職場的綜所稅了。

十二年國教第一年

高中同學聚餐時，最熱門的話題就是最近十二年國教的實驗，一位同學的女兒是今年會考，另外一位是兒子明年要會考。雖然我因為女兒還離會考很遠，沒辦法提供太多意見。他們似乎認為十幾年後，等我女兒長大，應該會穩定下來。

第三次的高中同學排球聚會

趁這次一位定居美國的高中同學回來，大家又來一次第三次的高中同學排球聚會，地點在成功高中的體育館，現在高中體育館真是維護的很好，一點不像我高中時的悶熱體育館，打玩球，還有熱水可以淋浴，真是相當舒適。

讀《青春第二課》

在翻轉教學(學思達教學法平台)的文章中提到這本《青春第二課》，是增進中學生寫作能力得一本好教材。原因是書中所談的故事都是這些名人中學生年紀時候的故事，和中學生的年紀相近，容易讓學生感到共鳴，特別容易記住，因此也就容易在寫作時能拿出來用。

失業率創新低代表？

今天瞄到一個新聞，失業率創70個月以來的新低(2014/4 3.91%)，也就是上一次的低點是2008年的6月(3.95%)，美國金融風暴引發全球經濟緊縮的前夕。失業率創新低代表什麼呢？

讀《華爾街的猴戲》

作者從頂尖MBA畢業後，進入投資銀行擔任協理，只比分析師高一階的資淺工作，最主要的工作是製造說明書，印刷精美、經過副總裁、資深副總裁、執行董事反覆修改過的說明書，用於爭取客戶將發行股票或債券的承銷業務，和實際交易開始後的實地查核、起草會議、巡迴說明，第一年的年薪就達到20萬美金，還包含許多報公帳的禮車、餐飲、頭等艙飛行。

讀《頂尖運動員都在偷練的核心基礎訓練》

為什麼現代上班族都會背痛呢？因為我們總是久坐不動，因為我們總是坐姿不好，彎腰、駝背、伸頭，由於坐姿會讓身體向內彎曲，需要鍛鍊的關鍵核心肌群，不是身體前面的腹肌，而是身體背後的核心肌群。作者Eric Goodman和Peter Park，設計的這套核心基礎訓練動作，是針對三個肌群：多裂肌multifidi、豎脊肌erector spinae、腰方肌quadratus lumborum的鍛鍊。

排球的肩膀強化訓練

網路傳播知識的力量真是強大，尤其美國人願意分享知識的比例真得頗高，這種共享與分享的文化，可能是來自已經頗為富裕滿足的生活，不會太過執著於個人的發現，而因為分享而得利的人，也願意適當地回饋，當比例夠大的時候，累積起來也能提供分享者不錯的回饋。

讀《健康，從睡眠開始》

這本書包含很多睡眠知識，當然也包含我目前注意的睡眠呼吸中止症，也在書裏面讀到關於迪吉里杜管的論文，顯示先前網路搜尋的知識，也有受到國內醫師重視。其中，有一篇還是減重門診時發現的有睡眠呼吸中止現象患者，經過營養師衛教，半年減重15公斤，就不再打呼，睡眠品質也變好。

讀波克夏股東會2014巴菲特與孟格回答問題的筆記

看著波克夏股東會巴菲特與孟格回答問題的筆記。

讀《失序的貨幣》

作者林毅夫，過去印象中都是從台灣叛逃的軍人。這本書讓人知道他的經濟學術背景，對中國的發展和2008年的金融風暴，提出他的看法。他認為，並不是因為中國操縱匯率、累積過多外匯存底，外匯存底又投資在美國造成偏低利率和資產泡沫。

讀《關於稅，你知道多少？》

可能是因為法文的翻譯，和對法國歷史觀點的缺乏認識，這本書讀來，不太能進入狀況。

口咽運動可能改善睡眠呼吸中止症

美國睡眠呼吸中止症協會(American Sleep Apnea Association)有一篇文章，介紹到嘴巴與喉嚨的運動有可能改善睡眠呼吸中止症。雖然，目前的已發佈的論文所研究的對象數量還太小，還沒有足夠證據，讓口咽運動成為醫師認可的療法。

投資優質同學法

巴菲特曾給過一個演講，要人去思考，如果能從MBA同學中選一位獲得他未來所有收益的十分之一，你會選誰？你會依據什麼特質？反之，如果要你放空一位同學，你會選誰？你會依據什麼特質？這讓我聯想到我最近一次不錯的投資決策，也許值得擴大嘗試。

讀《不買飆股年均獲利40%》

我實在看不出這本書的書名是怎樣選出來的，原名是《The Big Secret for the Small Investor》。作者是Joel Greenblatt，前一本有名的書是《打敗大盤的獲利公式》。

醫師愛開藥、動手術的聯想

最近讀了幾本日本醫師關於健康法的書，又剛讀到國內一些醫師討論要開業還是待在大型醫院的文章，讓我聯想到關於理財規劃顧問的事情。醫師想開業，多半是為了不想值夜班，想要比待在大型醫院更自由一點的生活，當然如果門庭若市，也會賺得比在大醫院好，但是就得承擔失敗的風險。這對理財規劃顧問也是一樣，尤其沒有類似健保給付，更像全部自費的診所，客戶來源不易開發，若不是已經技術成熟的醫師，不要輕易嘗試。

讀《一分鐘伸懶腰呼吸健康法》

作者佐藤萬成醫師，是在為自己減肥時，研究後設計出這個簡單的《一分鐘伸懶腰呼吸健康法》。後來，他將這方法用在來看診的許多種類病人身上，搭配自律神經的心變異率檢查，以及一些血液檢查，讓他更相信這個容易的方法，值得當做許多病人的自我健康改善措施。

讀《呼吸力》

作者西原克成，是日本的醫學博士。他認為很多疾病，包含睡眠呼吸中止症，都和「口呼吸」很有關係。打呼與睡眠呼吸中止症的患者，幾乎都是有「口呼吸」的習慣。除了「口呼吸」，他認為一般人還有兩大問題，「單邊咀嚼」和「睡姿不良」。

擲硬幣連續出現四次相同的機率

在《If you can》中讀到一個有趣的故事，大學教授要多數學生不擲，但手寫30次擲硬幣的紀錄，只有一位真的有擲硬幣記錄下來，大學教授離開教室讓學生寫紀錄，回來後猜出真的擲硬幣的人，故事說，每次都能猜對。因為一般人手寫這種紀錄時，往往低估擲硬幣連續出現四次相同的機率，30次擲硬幣的紀錄中幾乎一定會出現連續出現四次相同，但是一般人不會自己寫出這一種序列。

投資簡單但不容易(Simple But Not Easy)

在綠角的FB看到Amazon Kindle提供一本William Bernstein的電子書免費購買，趕緊也用Kindle APP下載了這本書《If You Can – How Millennials Can Get Rich Slowly》，作者說他建議的投資方法簡單但是並不容易。

財富或收入更多對人生的幫助有其極限

孟格在2014的年會上說，巴菲特比他還要節省。巴菲特則說，生活不會因為消費更多就更快樂，財富或收入更多對人生的幫助有其極限，一旦超過這個界限，更多的消費將會和快樂成反比。

讀《流浪者之歌－Siddhartha悉達》

作者赫曼赫塞以佛陀釋迦摩尼的故事為原型，寫了這個悉達的故事，Siddhartha就是佛陀的本名。

讀《不疲勞的生活》

作者是一位日本醫學博士安保徹，他認為人太忙碌或過於輕鬆都會疲倦，除了出於自律神經的失調，也和人體能量生成系統相關。細胞厭氧的糖解系統，用於細胞分裂和肌肉爆發力。嗜氧的粒腺體系統，用於抑制細胞分裂和肌肉耐久力。人童年時糖解系統占優勢，老年時粒腺體系統占優勢。但是人若短期生活緊張、壓力大，交感神經興奮，低體溫、低氧、高血糖有利於糖解系統。但時間一長，會傷害粒腺體系統，癌細胞就是粒線體極少的分裂細胞。因此疲勞罹病或致癌都是源於超過負荷的生活模式。

讀《經濟殺手的告白3不願面對的金融真相》

作者約翰柏金斯(John Perkins)認為金融風暴的原因，來自於兩大經濟巨人的對決，凱因斯對上傅利曼。美國自雷根當選以來，傅利曼的芝加哥貨幣學派占上風，解除管制後的自由市場，造成只重視獲利的功利主義，和大肆擴張軍備的軍國主義。企業影響國家用武力在全球幫助企業獲利，美其名是保障美國人的利益，其實是特定企業的利益。

兩稅合一股利扣抵率減半

兩稅合一股利扣抵率由100%扣抵降為50%，這還真是一大改變。令人深思是否該改變投資的方式。雖然這對大股東的傷害高於一般人，但傷害的百分比是相同的，參與配息變得稅負更高。

宗教是教養的副產品

在《The God Delusion》中，作者Richard Dawkins說他認為解釋宗教的來源，可能要把它當作某種人性需求的副產品，才容易理解。就像飛蛾撲火只是蛾依據月光導航的副產品。當我們無法直接解釋為何飛蛾撲火會對蛾有利，就像難以解釋宗教為何對人類有利。飛蛾撲火只是蛾依據月光正常導航的特例，因為人造光源的出現，才讓飛蛾撲火。