讀《讓孩子有好人緣，人際力養成法》

作者洪仲清記錄一次聽演講時的感動，教授對臨床心理師說，要說正面的話，少說消極的話，跟家長溝通，要講怎麼做有多重要，有多大幫助，而不是說你現在這樣做有多不好。我想這也是教孩子的重點，不過知易行難，因為大腦的習慣和難以克制的衝動，往往讓壞話沖出口，還想半天還想不到好話該如何說。

想幫助害羞的孩子融入團體，要設計有結構性的活動，如安排他熟悉的遊戲，或是由父母帶活動，例如：說好話時間、發紅包、抽獎等時間，並事先做點演練，當孩子做出好表現，立刻給與鼓勵肯定。避免強迫孩子，給他時間在外圍多觀察。

幫助慢吞吞的孩子，關鍵就是讓他做感興趣的事，不感興趣的事只要做到還能接受的品質就好，多讓他做感興趣的事。依據專注力的持續時間，預先安排時間表，但是要設計可達成的內容。間隔安排喜歡和不喜歡的事。凡事預告，並留空檔，讓他做自己想做的事。

不講刺激孩子的話。善用鼓勵。善用同理。說話簡單清楚。少用「為什麼」的問句。用溫和的眼神和肢體等待孩子說話。改變孩子之前，要先改變自己，父母往往有和孩子類似的特質，易衝動、情緒控制不佳、人際關係不佳。間隔安排相對喜歡的事，不能過度吸引孩子，不該是看電視、打電動，而是喝水、洗澡、伸展運動、簡單家事。