睡眠

每天，從女兒睡了開始，感覺日子好像有另外一個起點。養育子女，真的是很消耗資源的工作，想在個人、工作與養育等等需求之間，保持平衡，很不容易。這一天，送女兒上床之後，我也累得在床上睡著了，比平日多補了好幾個小時的睡眠。

每天我們都需要睡眠，雖然長度每天可能略有不同，但是沒有人能長期透支。經常性地忽略身體的訊號，沒有讓自己經常性睡夠，應該是這個事件的教訓。忙碌在多個目標之間，同時進行多個工作，不但增加壓力，也因為不夠專心一致，而浪費效果。

健康與有活力的身體，才是滿足個人、工作與養育等等需求，較佳的方式。資源的有效運用，提高達成各種目標的機率，提高適應與在意外風險中生存的能力，不只是用理財規劃的角度，也該有一個全人生規劃的角度，來思考時間與體力等資源的管理。