2011/05/08

如何得到快樂-讀《大腦鍊金術Your Money & Your Brain》

多數人都想更富有,但是如果已經夠生活,光靠更多錢,不能帶來更多快樂。因為我們很快就會適應新富有的程度。記憶不只是記憶,還是重建,我們總是美化自己的回憶,所以花錢買體驗比實物好,因為體驗的回憶總是越來越好。我們對生活多滿意,主要看你和別人的關係如何,突然有錢反而是人際關係殺手,遭遇危難往往是人際關係幫手。因為人有比較心,有錢時住在中產階級社區比豪宅區快樂。

想增加幸福,管理情感與期望,和管理金錢一樣重要。深呼吸培養內心平靜,關掉電視,和朋友一起通勤,或減少通勤,每天一小時運動或音樂,舉辦聚會,以高潮作結尾,讓人驚喜,重新上學學習,老了別太大膽易被騙,強調好事,定出目標並追求目標。快樂之路有三,擁有、行動與存在,行動比擁有持久。為比自己更大的目標努力,創造出意義,回憶與歸屬感提升我們的自尊。幸福不是以你多有錢而定,而是以你能變得多偉大而定。

讀《大腦鍊金術Your Money & Your Brain》
讀《象與騎象人The Happiness Hypothesis》一
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關於作者:認證理財顧問黃柏仁,致力於上班族之理財規劃服務,按這裡到上班族投資理財部落格閱讀更多文章
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