在人生摸魚，不會摸到大白鯊，只是你哪裡也到不了，最後會很厭煩，看電視會害死你，學希臘人多運動，成為強健體魄的人，很多快樂是只有強健的人才能體會。問自己一些蠢問題。當個旅行者而非觀光客。閱讀。寫作。參與而不是旁觀。
珍惜你唯一有的「現在」，不要憂慮昨天的，也不要憂慮明天的。練習專注的能力，練習感受與控制自己的情緒。順其自然。真正的快樂就是知足。學小孩歡笑。過程重於目標，欣賞、讚美、感謝一切。
獨處比有壞同伴好，注意獨處的快樂面，把獨處花在有創意的事上。寂寞的人愛到外面光亮處尋找解鑰，卻忘了他是在裏面ㄧ個人的暗處掉了這把鑰匙。享受獨處需要高自尊，要先愛自己。要避免與某些人相處，悲觀、厭煩、消極的人。在你的休閒樹上找些獨處可做的事。獨處也引以為樂就是孤獨，自我實現的人是內發的，他們在自己內在得到滿足，欣賞孤獨，但並不孤僻，獨立但也喜歡與人相處。
金錢在休閒的角色，金錢不能確保快樂，把金錢當作目的，就會失望。問自己：你期望生活有多少現代化的輔助，你需要多少錢才能或快樂滿足的生活？不要以為完全的保障可以建立在財物上，真正的保障是你創造、謀生的能力。問自己：錢會愛你嗎？錢能幫我們提高快樂的程度，是要看我們能多聰明地運用它，而不是看我們到底有多少錢。富蘭克林說：「錢的本質沒有任何產生快樂之處，ㄧ個人擁有越多，就想要越多，它沒有填滿空虛，反而造成另一個空虛。」年薪五十萬不快樂的人，和年薪千萬不快樂的人，差別只在生活較舒適、較有品位。
退休前的人以為退休最重要的是財務、健康、朋友，真正已經退休的人認為最重要的是健康、朋友、財務，財務的真實重要性低於想像中。真正的經濟獨立就是量入為出，永遠保持ㄧ個最低儲蓄率，例如10%，你就是經濟獨立的人了。虛榮、炫耀都只是缺乏自尊的結果，謹慎用錢，我們的需求可以很低。錢對滿足沒有作用，滿足決定於動機與完成活動，有錢最多只能你沒有不滿意，想有快樂滿足，就要有機會完成困難的任務，這任務不需要是很花錢的事。
九局下半兩人出局，只要球賽還沒結束，就還沒完，要如此地看人生。退休的真實意義是從工作解放中自我實現，是人生的新高點。沒有人在臨終前會說：「我真希望我自己多工作一點。」ㄧ生最寶貴的時刻，都是在不工作的時間裏，開始好好休閒吧！
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