2009/10/05

讀《The Conquest of Happiness幸福之路》 續

第五章談疲勞,現代人主要不是體力的過度疲勞,而是精神過度煩憂造成疲勞,解決之道是在無計可施之時停止思考,有秩序地將無解的問題置之腦後。另一個方法是,認知到你所擔憂之事其實根本無關重要,我的行為成功或失敗根本沒那麼重要,至少沒我們假想的那麼重要,也就是別為小事煩惱,把一切事都當作小事的態度。學會不恐懼,仔細思考最糟的後果,培養勇敢,就能不因煩憂而疲勞。

第六章談嫉妒,嫉妒是人性中最不幸的一種,我們原該在自己所有的之中尋求快樂,嫉妒卻在別人所有的之中尋求痛苦,將剝奪別人的利益,當作和自己獲得該利益當作一樣重要,甚至更重要,這是不幸福的來源。我覺得嫉妒是源自對公平的不正常期望和堅持。治療嫉妒的方式是用培養欽佩別人的這種性情。


嫉妒來自於比較,不重視事物的本身,而太重視事物間的比較關係,自以為比輸了,不公平,不甘心,就嫉妒。我們不能靠成功來解決嫉妒,一山還比一山高,成功像慾望一樣永無止盡。羅素認為民主制度可能也來自於嫉妒,因為民主制度就是不准任何一人高於其他人。近代文明因著媒體發達,太容易知道其他人發生什麼事,我們反而更容易有比較心,更容易因嫉妒(比較)而不快樂。

如果能找到自己的快樂,且自信(自戀)自己的快樂優於其他人的快樂,或不同於其他人的快樂,或許能忘了嫉妒。嫉妒也許讓人不快樂,但是嫉妒也是一種人類情緒的原動力,它也能讓我們不斷努力,看到同伴的成就,期望自己能從絕望中走出一條路,是一種英雄式的悲壯痛苦。

就像我們看到華倫巴菲特的投資成功,我們不免期望自己能辦到和他一樣的投資成績,所以持續努力研究,即使不斷失敗,不斷感到不及另一位同為人類者的智慧和經驗,還是不願意放棄打敗華倫巴菲特的成績的希望。到底是羨慕,還是嫉妒,也許就只是一線之隔而已,幸福與不幸福也再這一念之間。

網路版本:羅素 幸福之路
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關於作者:認證理財顧問黃柏仁,致力於上班族之理財規劃服務,按這裡到上班族投資理財部落格閱讀更多文章
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