用學溜冰增進快樂的計畫

記得Gretchen Rubin在她的《The Happiness Project》中，歸納了增進快樂的原則，要能感覺舒服，感覺正確，並保持在成長的氛圍中。凡是學習新事物，都能保持在成長的氛圍中，因此活到老學到老的確是好原則。我想用學花式溜冰，可能是一件不錯的快樂的計畫。

第一，這是一項能增進肌力與平衡的運動，對退休上了年紀的人而言，增進肌力和平衡是健康長壽的秘訣。第二，如果你找位教練來學花式溜冰，花式溜冰的招數和各種組合很多元，很有得練，能持續保持在成長的氛圍中。第三，這是一項多數參與者都是年輕人的運動，冰宮裡的主力都是小孩和青年，如果能陪孩子、孫子或她們的朋友去溜冰，相信是很棒的社交活動。第四，室內的活動不受氣候影響，也沒有像騎自行車的車禍風險。