脫離上班族生活之後

當你脫離上班族生活，不再依循上班族的價值觀，不需追求最有效率、生產力最高的方式來增加利潤後，你會想要將熱情放在什麼上面呢？是到極地拍照嗎？還是努力當位好父母？

看了一本《縱橫極地》攝影集，作者陳維滄五十歲事業有成，急流勇退，背上相機，開始探索世界的角落，並用攝影記錄他眼中的地球極景，用親眼去看珠穆朗瑪峰，去看南極、北極、新疆、非洲草原與沙漠。我想，這樣的攝影，不是比最少的成本，最多產多銷的照片，對他本人的意義，不是利潤所能衡量。

同樣地，努力當位好父母，也不是用將來孩子會回報多少利潤來衡量成敗與否，而是孩子有沒有成為一位好人，彼此有沒有能維持長久的親密關係。昨天，在MagV的手機程式中讀到一篇〈孩子不吃飯，請你跟我這樣做〉，編者的資料來源是《我家寶寶不吃飯》，提到如何嘗試不逼孩子吃飯的實驗方法，剛巧是針對我最近的煩惱，相當有幫助。

這個方式，第一步，放在碗內的量，比過去孩子會抗拒時的量減半，讓他自己吃，不主動問還要不要，他要吃的話自己會開口。第二步，幾分鐘後，問他是否飽了，飽了就收，不生氣。若孩子不答，輕言提醒過一下你會收走，趕緊吃。剛實驗時，可以較有彈性。第三，請他自己吃的時候，不要讓人感覺是處罰或你不愛他。他要你餵，可以餵，但不主動，他不想吃馬上停止。

第四步，第一種菜不想吃，可以給第二種，不要生氣或改變語調。第五步，不想吃第二種菜，就換水果甜點，但不要用甜點誘惑，不要嘲弄(怎麼吃甜點就有胃口)，不要責怪(我煮的好辛苦)，如果連甜點也不吃，就讓他去玩吧！小孩的食量比較小，不需每樣都吃完大人的分量。第六步，不要用上餐不吃的留作下一餐的懲罰，讓孩子和大家吃一樣的下一餐。

第七步，若幾餐通通沒吃，可以量一下體重，若沒有減輕1公斤，都還能繼續實驗下去。若過幾小時，孩子餓了來要食物，可以給健康的點心或剩下的食物，但不要給人這是懲罰的感覺。第八，不要給零食，不要當隨傳隨到的廚師，不因孩子不喜歡就再次下廚。第九，先不要求餐桌禮儀，不要期待小孩像大人一樣。 第十，孩子的碗內食物放少一點，就不會浪費食物。

回想自己減肥的過程，如果按照自己的食欲去用餐，幾乎是不會減輕體重的。以此類推，讓幼兒按照自己的食量和意願去用餐，應該也不會讓孩子變瘦變輕的。實在沒有必要在孩子不吃飯這件事上，堅持父母的觀察判斷才是最適合孩子的，尊重孩子的吃或不吃的意願，不要因此打壞親子關係，才符合努力當位好父母這項長期目標。