讀《象與騎象人The Happiness Hypothesis》三

愛的起源，在嬰兒期，心理學家發現，除了乳汁，嬰兒也需要撫慰性接觸。而需要母親照顧才能長大的動物，都有發展母子依附關係的生理系統，雖然與鴨雁的印記效應不同，人類自然也不例外，天生就有發展依附關係的潛力。母親就像嬰兒的安全保壘，當母親在身邊時，嬰兒就敢玩耍與探索，安全保壘一離開，嬰兒就停止探索。女兒七個月了，剛好這一周出現這個依附關係的現象，母親成了她的安全保壘(依附對象)，我的擁抱都遠遠不及了，效應十分明顯。一直對小孩很有反應的母親會養成安全型依附(分開不安、重聚平靜)，冷漠的母親會養成逃避型依附(分開平靜、重聚平靜)，反覆不定的母親會養成衝突型依附(分開不安、重聚不安)。

男女之愛則很像互為依附系統(子對母)與施愛系統(Caregiving母對子)，再加上交配系統(生殖)，白頭到老的真愛其實是依附關係，一開始的激情則是像毒品，激情無法長期，如果在激情(Passion)消失前，沒有建立起友情(Companion)，男女就會分開。激情的愛像烈火，友情的愛想藤蔓。追求極端的個人自由無益於快樂，我們的生命需要有別人才會完整，我們是群性超強的物種，關係可能帶來痛苦，他人是地獄，也是天堂。

在十五歲倒二十五歲之間，如果讓人遭受逆境，如果能夠克服過來，通常會產生自信，激發潛能。在人際關係上，讓你看出哪些人是可以共患難的好友，會強化你的人際關係。最後，逆境會改變你人生的優先順序與看法，不再斤斤計較，能活得更好。人格分為基本特質、調適力及人生故事。逆境讓調適力選擇較好的目標，通常逆境會讓人放棄了追求功名財富這類目標，轉移到非炫耀性的目標，讓我們更快樂。逆境也讓我們能編出更好的人生故事。用文字寫出一生中最不愉快的經驗十五分鐘，連寫四天，這事為什麼發生？我能從中汲取什麼教訓？四天中能逐步找出事件的意義的人，越能受益。三十歲以後，由於個性僵固，不易改變，容易被逆境打倒。要在青少年時期，多給子女生活經驗，讓他自己從逆境獲益，人生重要的道理，沒辦法直接教，智慧一定要靠自己去發現，走過荒野，無人可靠，無人可卸責，由人生經驗中累積，智慧是內隱於大象之中。