讀《真實的快樂》(Authentic Happiness)

在讀《真實的快樂》時，參考作者的網站，發現一篇論文，作者指出兩個非常有效的長期(6個月)提高快樂程度的方法。這兩個方式是，第一，發現自己最強的特質，挑選一個特質，用不同的方式，在生活中發揮。第二，每天寫下當天三件好事，並寫下你認為好事之所以會發生的原因。以下是我自己的第一次練習：

三件好事與原因：
和朋友在籌辦活動上，達成共識，沒有生氣或吵架，這是因為我沒有太過堅持自己初步的反應，願意接受對方的看法，對方也很仔細地思考和說明想法，最後我認為該想法也很合理，是不錯的選項。

工作上，今天找到了新人來替補上個月流失的兩位員工，新人看起來還蠻樂觀的，這是因為上個月，決定接受建議，讓不適任的員工離開，雖然可能要痛一段時期，重新展開一個新的局面。

寫完了一篇欠客戶一段時間的股票分析評論，這是因為實在已經快到時限，也不該在拖下去了，而過去的股票分析練習，讓這篇文章寫來並不困難，使用的海外券商網站，也提供了容易取得的財務報表數字可用。

最強的特質與增加運用方式：
我評估自己最強的特質是：好奇(Curiosity)、好學(Love of learning)、客觀判斷力 (Perspective)、毅力(Persistence)、審慎(Prudence)。

我希望能多發揮好奇與好學這兩個特質，特別是在理財以外的項目，例如：再挑一種舞蹈或音樂類型來學習。