能給類似的家庭什麼建議呢

最近蘋果日報有一個頗可惜的例子，一家四口無法想出一條自救的路，居然一時衝動到走上絕路。債清法的路子，報紙文章也都寫了。就算想出能給類似的家庭的建議，他們恐怕也不會上網讀得到，姑且來嘗試一下，也許真有人能得到一些希望。

第一件我能想到的是快樂的工作優勢，先讓這一家四口的心情快樂起來，則他們的工作與財務會更容易改善。從故事中知道，夫妻都曾努力工作，但是並沒有成功，如果他們懂得更有效的知識，或是懂得快樂的優勢，事業成功的機率將可以大幅提升，財務的問題也就能迎刃而解。知識的獲取要成本，但讓自己先快樂的方法卻是完全免費的。你可以每天思考三件值得感恩的好事。每晚仔細回憶一件當天發生的正面事件。每天靜坐沉思。每天運動。每天讚美你周遭的人。

第二件我能想到的是打斷錯誤的思考邏輯，這個技巧是，要將所有發生的壞事都想像成暫時的，將來一定會改變，注意自己或夥伴的用語與觀念，一旦發現將壞事想像成永久的，就要強力介入改變這個念頭，用例子，用想像，用邏輯，用信仰，反正只要有用的方法都要用，讓他相信，這不幸的事只是暫時的。另外，也要將壞事都想像成局部的，一旦發現將壞事想像成全面性的，以為一件錯就是全部錯，也要立刻糾正，打斷哪個念頭，換成壞事都只是局部的，你還有很多其他部分是不壞的。

第三件我想到的是戒除飲酒抽菸，因為飲酒、抽菸都很花錢，飲水又健康又不花錢，辛苦工作一整天，賺來的錢，又因為疲勞沮喪，而又將大部分的錢拿去買酒、買菸，麻醉自己，甚至酒癮來了，花在喝酒錢還經常會超支。飲酒又誤事，酒醉的人常失去控制，宿醉的人次日在工作上更無法正常表現。務必要戒除依賴化學品來麻醉自己的行為。