在麻省理工的實驗顯示，讓學生在兩杯試喝後的啤酒中選一杯免費贈送，多數人選了加義大利黑醋調味的啤酒，但是如果事先告訴大學生，一杯是普通啤酒，另外一杯是加義大利黑醋調味的啤酒，學生就會選普通啤酒，可見如果你在實驗前先告訴對方不好的訊息，預期心理就會自我實現。同樣地，給學生試喝咖啡，問他們是否可以在飲食部販賣，當器具精緻優美花俏時，學生覺得咖啡好喝，可以在飲食部販賣的比例也大增，顯示環境氛圍高級，咖啡嘗起來也就高級。星巴克就是這種體驗的營造高手。
如果你一定要誠實說出啤酒是加了義大利黑醋調味，你也要在體驗之後再說出這個知識，這可能是人傾向延續自己體驗後所發表的意見，不願意因知道知識就改變先前體驗的感言。事後知道通常不會讓人改變選項，或因而不喜歡一個東西，只是會和完全不知道的選擇一樣，事後知道的人會比較理性去體驗人生，所以不要在別人去看電影前，告訴人家結局或感想，讓他理性去體驗，事後再來討論分享。
相反的你也可以在請客時用高級適合的酒杯裝酒，請人看電影前提到這部電影如何大受好評，或在行銷時提供能增進預期心理的資訊。可口可樂的品牌聯想更是這個世紀有名超巨型心理實驗，可口可樂的好喝是和受測驗者知不知道將要喝的是可口可樂，當他知道時，核磁共振顯影顯示大腦前側主管記憶、聯想、認知思考的背側前額葉皮質(DORSOLATERAL PREFRONTAL CORTEX)會啟動。可口可樂的優勢是品牌聯想，而不是配方。
預期心理形成刻板印象，刻板印象反過來影響人的行為，有名的例子就是破世界紀錄的趨勢，當一個世界紀錄被破，不久之後，能超越舊世界紀錄的人就馬上變多，因為新世界紀錄顯示舊世界紀錄不是不可超越的極限，於是這種預期心理就讓舊世界紀錄較容易被達成。實驗顯示，只要讓人多接觸性別議題，測驗前提醒她們是女性，就會讓數學測驗平均分數下降，提醒他們是美國亞裔族群，就會讓數學測驗平均分數上升。給斯文的文字讓人造句，就會比給粗魯的文字讓人造句，使受測者在造句之後的一段時間，變得較慢去插嘴。促發老年概念的字彙造句，則會讓人離開實驗室時走得較慢。
戰爭的兩方，看著相同的史實，卻對誰發動戰爭，誰該被譴責有極大的分歧。解決爭議的方式也許就像盲目的啤酒測試，先不要說明是哪一方做了什麼，而是先「盲目」地呈現客觀事實讓大家體驗，排除先於經驗的知識和先入為主的觀念，瞭解自己與對方都可能有偏見，接受由中立第三方來仲裁，才能解決衝突。
我們似乎也可以利用這種「預期心理」「刻板印象」的方式來改善自己的行為，說好話、想好事、寫好文、聽好歌，讓自己成為一個好人，多思考年輕人的觀念，減緩自己做出老年化的行為。多讀歷史上你的偶像的故事與思想，讓自己的表現與思維更接近理想，這也是為何基督徒應該每日研讀聖經的道理，你讀什麼，想什麼，說什麼，都會影響你的行為，所以你要讀基督的話，想基督的故事，說基督會說的話，自然就會表現出一個基督徒該有行為。
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