何時才能睡過夜？

回到自己家中之後，新生兒的最大困擾就是夜間無法睡過夜，有人說，是因為白天睡太多，所以晚上自然容易清醒，可是由於白天如果小孩也不睡，父母也無法利用時間做其他家事，勢必在白天有機會就會讓小孩多睡一些，以便完成一些個人的事情。而照理說，新生兒胃與消化系統還小，很快就會消化完畢，飢餓感比我們大人快，其實也是正常，也許需要他的食量變大，消化時間延長，才比較有機會睡過夜。

如果是生理時鐘，誤以為白天是睡覺時間，晚上才是清醒時間，也許可以考慮嘗試一般調時差的一些方式，例如在白天的時候接受一些日照，陽光會幫助我們成人調整時差，也許對新生兒也有效。

睡過夜之前的處理方式，就是錯開照顧者的睡眠時間，比如說我們現在嘗試的是晚上九點由媽媽親餵母乳，零時爸爸再用奶瓶餵配方奶，預備的量略多一些，確保新生兒零時這餐有吃夠飽，正常新生兒會在3點或3點以前感覺餓了而哭泣，這餐媽媽再親餵母乳，不足時再補以配方奶，同樣要讓她吃夠飽，看能否讓她再睡到6點或7點，這時爸爸也該起床了。

目前的困擾是親餵母乳的部分，不確定是否真的餵飽了小孩，前幾天，小孩夜裡都是每小時都哭，讓媽媽疲於餵奶，難以招架。但是又不希望養成小孩喜歡奶瓶餵配方奶的習慣，也擔心這樣造成不易發奶，因為一般都認為頻繁吸奶是促進母乳分泌最好的方式。短期目標是希望我們的寶貝在六周內能有機會睡過夜。

延伸：寶寶，睡過夜？