做Gretchen的快樂計畫

看了Gretchen這段訪談紀錄，讓我聯想到她所謂的Be Gretchen，做自己，和金錢書中所提的自覺，似乎是相同的一件事。而她的快樂方程式中，Feel Right感覺自己在做合乎自己價值觀的事，即使做自己覺得對的事，不見得會讓人感覺愉快。

她舉了一個例子，三位兄弟的家庭，父親是個很兇的人，其中兩位成人後都不再與父親對話，只有這位朋友還去醫院拜訪父親，但是父親還是很兇，他一輩子都對孩子很壞，但是這位朋友基於自己認為去訪視父親是當一位孩子該當作的事，他還是忍著不快去了，這就是Feel Right。

她的明確建議中有一項是保持一格空書櫃，可以給人一種書櫃空間還有餘裕的感受。這讓我聯想到幾週錢有看一了段演講，建議清空GMAIL的收件夾，我實驗了之後，感覺很舒服，有時候還會感覺有點太空了。方法是使用GMAIL中的TASK功能，將需處理的事移到TASK工作清單中，工作清單可以連回該郵件串，這樣收件夾就能讀過就封存。善用FILTER篩選機制，把廣告信自動移出，真想看廣告查優惠時再去找即可。