護腰帶的啟示

前幾天在一個會議上遇到一位老朋友，在他的襯衫外，看到他綁了一個復健用的護腰帶，十分令人驚訝，大家關心他的健康，紛紛問他發生什麼事了。原來他前幾週時睡覺時突然背部劇痛，整夜痛徹心扉，難以入眠，隔日連穿褲子都很困難，還要別人幫他穿襪子，才能出門到醫院看診。

西醫師說這是急性的脊椎炎，壓迫到了神經，讓他立刻住院，住院三天每天用牽引的方式，讓他脊椎放鬆，建議他要開刀。不過他後來選擇沒有馬上開刀，現在則是每天到中醫推拿，讓脊椎放鬆。醫師說上班過於緊張，壓力過大，長期座辦公桌，缺乏運動，就有可能發生。

這位朋友語重心長的規勸在場的與會同事，別工作拼過了頭，一定要多運動，否則像他發作痛起來那時，他說：『別談什麼工作，他當時只求醫師，能讓他可以自己穿襪子就好了。』沒了健康，什麼輝煌的工作績效，都沒有意義。賠上健康，賺再多金錢，也沒處花用。各位上班族朋友，希望這個故事，也能提醒你，保重自己，多運動。