我想要健康

最近發覺自己的身體真是變化很大了，這些年也不是一直都不知道，大概是心裡老不願意承認，身體的柔軟度已經大不如前，記得高中時候，我可以很容易的向前彎腰讓手掌平貼地面，現在彎腰手指頭大概還離地面有十公分，真是不得不承認身體關節變僵硬了。

我想要健康，第一個想要回我身體的柔軟度，給自己一個功課，每天起床後先做五分鐘的拉筋伸展運動，希望今年之內可以先讓收只能輕鬆地碰到地面。坐而言不如起而行，每個目標的設定之後，都需要鍥而不捨的執行。理財規劃也是一般，做完了規劃書，更重要的是持續的執行，才有達成財務目標的一天。